院長からのメッセージ
『このホームページは、生野区・東成区近辺で23年の施術家歴の中で、多数の肩こりをみてきた鍼灸整骨院の院長が、肩こりからくるつらい症状で困っている方や、肩こりからはじまって他の症状（頭痛・目の疲れ・手のシビレ・背中の痛みなど）でお悩みの方のために、肩こりを改善、ケアする方法を書いた専門サイトです。』 大阪市生野区で肩こりでお困りならこちらの整体院のホームページにアクセスしてみてください。
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肩こりコラム
病院や診療所などで治療を施した後は、何気ない日常動作で猫背姿勢を改善したり力がかかりやすい腰の筋肉を補強したりすることを継続的にやらないと、症状が出てしまった椎間板ヘルニアの問題は存在し続けます。今はネットを使って「肩こり解消グッズ」などの検索ワードを打って検索を実行すると、信じられないほどのアイテムが画面いっぱいに出てきて、セレクトするのが困難であるほどの状況です。外反母趾治療においての運動療法という筋肉を運動させる療法で注意すべき点は、母趾の付け根部分の関節が「くの字」状態での固着を押しとどめること、そして親指の筋肉である母趾外転筋の筋力を向上させることです。深刻な坐骨神経痛が出てしまう主な原因をしっかりと根絶治療するために、問診を実施した後に筋肉疲労並びに関節のゆがみを最低でも10分以上かけてつぶさにチェックし、痛みやしびれの原因となっているものを突き止めます。一般的に、慢性化した肩こりや吐き気をともなう頭痛の完全な解消のために一番大切なことは、思う存分美味しい食事に休息がとれるように頑張ってストレスから遠ざかるようにし、身体の疲労も精神の疲労も取り払うことです。背中痛で苦労していて、いつも通っている専門機関に足を運んでも、主因について明確な回答がないなら、鍼灸院とか整体といった東洋医学にお願いして治療を進めてみることも賢明な選択です。背中痛や腰痛となると、きりきりするような痛みや激しくはない痛み、痛みの発生地点やどれくらい痛みが頻発しているのかなど、患者さん自身でしか感じられない症状が非常に多くあるので、診断が簡単には行かないのです。治療技術は数多く紹介されていますから、納得いくまで考えて選ぶことが大事ですし、自分の腰痛の状況に適していないと感じたら、キャンセルすることも考慮するべきです。腰痛になってしまった場合「痛いところを温めるべき？」「冷やすのがいい？」「急性的な腰痛への対処は？」など初心者向けの疑問や、珍しくない質問に加えて、病院のチョイスの仕方など、すぐにでも役立てることのできる知識を発信しています。病院で受ける治療にとどまらず、東洋医学に基づく鍼治療によっても日常の苦しい坐骨神経痛の痛みなどの症状がほんのちょっとでも楽になるなら、１回は経験してみるのも一つのやり方だと思います。激痛を伴う腰椎椎間板ヘルニアの様々な治療法のうち、鍼灸やカイロプラクティス等の代替医療で背骨の周りが圧迫されることになって、ヘルニアがより進行してしまった話もあるので、気をつけた方がいいです。頸椎が加齢などによって変形すると、首の痛みばかりでなく、肩周囲の鈍痛や手が動かしにくいという症状、でなければ脚のしびれからくる歩行障害の発生、その上残尿感等の排尿障害まで引き起こす事例も見られます。長期化した首の痛みのおおもとの原因は、首の筋肉や肩の筋肉に疲労がたまったことで血の流れの悪化が起こることとなり、筋肉に必要以上に蓄積したアンモニアなどの疲労物質であるということが大抵のようです。古くから「肩こりが軽くなる」と伝承されているいくつかのツボや評判のいいマッサージもいろいろあると思いますので、肩こり解消を目的として、何はともあれ自身でトライしてみるといいでしょう。鍼灸による治療をしてはいけない坐骨神経痛の中に、子宮内にいる赤ちゃんに坐骨神経が圧迫されるために生じるものがあり、その場合に鍼を打つと、流産の誘因となるケースも少なくないのです。
